一．螺旋藻的日常保健用法

       1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。

2.抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。

3.減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上全麥150克主食喝豆漿加適量蔬菜水果類食物，中餐100克左右主食加適量的菜，晚餐50-100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。

4.體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。

5.抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。

6.營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。

7.抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。

8.抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。

二、螺旋藻的輔助疾病調理用法

       1.胃炎普通胃炎每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用。

2.肝炎小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用，脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者，每日3次，每次6克，飯前30分鐘服用。

3.糖尿病每日3次，每次5克，飯前30分鐘服用。

4.高血脂膽固醇高者每日3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。

5.高血壓每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用。

6.腫瘤每日3次，每次6克以上，飯前30分鐘服用。

7.缺鐵性貧血每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。

8.青光眼、白內障每日3次，每次4克，飯前30分鐘用。

9.動脈硬化每日3次，每次4克，飯前30分鐘用。

以上服用量皆為成人用量，6周歲以下兒童可減半服用，7—15周歲少年為成人服用量的2/3。保健用量每2個月為1個服用周期，一般會有一定效果，長期服用效果理想。治療用量除肝炎、腫瘤、青光眼、白內障和動脈硬化3個月為一個療程外，其它每2個月為一個療程。

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