螺旋藻粉中老年人和嬰幼兒在家調制服用。
調制方法:
①4克藻粉加半匙蜂蜜,再加小半杯水調成糊狀吞食后用溫開水漱口,每日二次;
②4克藻粉加少半杯牛奶攪拌均勻吞服;
③4克藻粉加小半杯果汁攪拌均勻吞服。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中,食用量可從少到多,逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議:①別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內,或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中,要邊攪拌邊緩慢地加入,以免凝結。 ②干螺旋藻粉會吸濕,用后需擰緊瓶蓋。③無須放冰箱里,但應置于陰涼、干燥的暗處。
在食用螺旋藻粉后30分鐘內,人的身體便會有所反應,因為粉劑特別易于消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次(正餐之間或取代正餐),便能及時提供能量和營養。
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